domingo, 23 de octubre de 2016

HADAS DE LUZ

Acuarela de Iballa Elena Rodríguez


















Dice un proverbio budista: 

“Si enciendes una lámpara para otro, iluminarás tu propio camino…”

Esto es inteligencia emocional


La inteligencia emocional no es innata, es una destreza que se aprende, y no cabe la menor duda para nadie, que la familia es el primer ámbito de socialización y aprendizaje.
Antes de los sesenta era la familia la que realizaba toda esa primera labor de socialización. La que daba los modelos de referencia de comportamientos, valores de colaboración y solidaridad dentro de un nucleo familiar, con disposición de tiempo para intercambiar informaciones y sentimientos, lleno de simbolismos, que creaba un mundo infantil a partir de los cuentos, historias, leyendas y narraciones de los adultos, protegiendo su inmadurez de ese otro mundo preservado sólo para los adultos (violencia, falta de ética, modelos irrespetuosos) pero debido a los grandes cambios en los paradigmas familiares, es ahora a la escuela a quien se le exige realizar  también ambos roles.
 Pero es una realidad que hay una brecha abierta entre docentes y padres sobre la responsabilidad educativa de donde y quien enseña esta destreza de vida, que potencia el vínculo sentimental afectivo y las habilidades sociales para la convivencia y para la vida.

Pero educar no es lo mismo que enseñar y la educación emocional no se puede compartimentar, por lo que el debate actual nos evidencia la necesidad urgente de desarrollar nuevas estrategias de actuación conjuntas, con calidad educativa y potestad para intervenir y reorientar al grupo escolar, apoyar y motivar al profesorado, y dar soluciones eficaces a las necesidades de los padres.

Desarrollar destrezas de inteligencia emocional y dominarlas, indudablemente, puede llevar toda una vida, pero el proceso, casi fisiológico de ver o entender la raíz de un problema, un conflicto, un desorden emocional, un comportamiento reprobable, un miedo, una reacción agresiva, un sentimiento de celos, angustia, tristeza, o simplemente llevar al nivel de conciencia algo que estaba incosciente, es casi inmediato, como el lapso de tiempo que nos lleva encender una bombilla cuando ya sabemos donde está el interruptor. 
Por suerte, la tentación de accionar ese mecanismo para un cerebro ávido de respuestas, es muy alta. 
Finalmente, quizás de cada niño es tarea, activar la llave que necesita para liberar la tensión que un hecho en si le produce. De cada padre, velar y atender sus necesidades emocionales para liberarle esas tensiones. Y de cada centro educativo, proteger, y tutelar la salud emocional del grupo. 
Y entonces, algún día, la persona estará lista para encender una lampara para otros, que  siga iluminando su propio camino.
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HADAS DE LUZ

“... Y el último hada de esta tierra, dejándose desvanecer exhausta entre un lecho de hojas secas ya sin vida, como ocurre siempre en cada invierno, dijo a los preocupados seres del bosque que la velaban con miedo: 

Yo  estaré siempre aquí, al pie de los árboles. Siempre que me necesiteis y aunque no creáis necesitarme. 

Y sólo cuando ya no preciséis de mi,  aunque por  desdichas  me queráis, seré libre de este propósito sólo mío de serviros a entender, e iluminaros con mi propia ciencia. 

¿Pero quién velará esta tierra cansada, si no estáis? dijeron

 y ¿Quién dará bálsamos a esta naturaleza herida, si os váis?. 

Y ¿Quién, de los dilemas colectivos, si os dejáis yacer aquí moribunda?

¿Quién será nuestra alma con ética?

 ¿Quién, ahora nuestra conciencia?

Y entonces, con una calma exquisita, acariciando con su ted la almohada verde enmarañada del suelo, y dejándose  impregnar, por el aroma húmedo del río su cuerpo derrotado, preguntó:


¿Sensibilidad por la tierra que pisáis, que os alimenta y os da cobijo, decís? 

¡Si, todo a su tiempo! dijo confiada. Eso, llegará solo.

               ... cuando haya conciencia social.


que
¿Quién guiará  vuestra conducta de grupo y vuestra ética, preguntáis ? 
¿Que os respeten...? ¿Que os acepten...? ¿Que os entiendan…?

¡Llegará! !Tranquilos! 

       ...cuando haya sensibilidad en el individuo.

 que
¿Cuándo, esa conciencia personal que os haga despertar para observar lo que pensáis, lo que sentís y lo que hacéis a los otros? 

!Cuando aprendáis a calzaros sus zapatos !  ¡Sólo entonces!

Pero nosotros solos, ¡No podemos! 
¡No podemos con eso, cambiar el mundo! dijeron los mas despiertos, haciendo eco del bosque
 ¿Cómo haremos eso, mi hada?

!Creyendo de nuevo en los cuentos!

¡Y CREYENDO DE NUEVO QUE UN CUENTO, SI PUEDE CAMBIARLE A ALGUIEN SU MUNDO!

¡El resto, llegará sólo!


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... quizás un cuento de hadas que empieza así, 
para iluminar a muchos el camino: 

“Empecé a rapear porque pase por momentos muy duros en el colegio. 
Me estaban haciendo bullying…”





Mr. Bully

Por favor, !Ayúdame Dios!  !Me siento tán sólo!.
Sólo soy un niño. ¿Como puedo soportar esto sólo?.
!He llorado tantas lágrimas escribiendo esta canción!.
Tratando de adaptarme. ¿Donde pertenezco?

Me despierto cada día. No quiero salir de mi casa.
Mi madre me pregunta que porque estoy todo el día sólo.
!Muy asustado para contar!  !Muy asustado para saludar!.
Camino a la escuela con sudor en mi cuello.

Sólo soy un niño y no quiero estrés. Mis nervios están mal y mi vida es un desastre. 
Los nombres que me llamas me duelen demasiado.
Quiero decírselo a mi madre, pero  tiene problemas con mi padre. 
Me siento tan amenazado  !No tengo a donde ir!.
Vengo a la escuela, no quiero pelear.
Vengo a aprender.

Entonces Mr Bully, dime, ¿Qué he hecho?.
Sabes, que no tengo padre y vivo con mi madre. 

Pero tengo esperanza, si, tengo esperanza por hoy.
Toma esta música y úsala.  !Deja que te lleve!.
 Y ten esperanza…esperanza.  !Él preparará el camino!.
Sé que no es fácil, pero está bien. Sólo, !Ten esperanza!.

¿Por qué me haces tropezar cada día?
No pedí nacer, pero ahora tengo que pagar.
No tengo dinero, pero toma todo lo que tengo.
Cuando te lo di busqué en todos mis bolsillos.
!Tengo tanto miedo que me digas que me calle!
!Me pateas!   !Me golpeas!  !Me tiras al suelo!.
Cuando te pregunto,  ¿Qué he hecho?
Me golpeas otra vez y te ríes de mi madre.

Pero tengo esperanza, si, tengo esperanza por hoy.
!Toma esta música y úsala!  !Deja que te lleve!
 Y ten esperanza…esperanza. Y él preparará el camino.
Sé que no es fácil, pero está bien. Sólo  !Ten esperanza!.

Lo que llevo es todo lo que tengo. 
Perdimos nuestra casa y vivimos de un bolso.
Mr Bully por favor ayúdame, !Soy de carne y hueso!. 
Por favor, !Acéptame!
Hey Mr Bully no se que más hacer. Mi mente no puede explicar que te he hecho.
Mr. Bully acepta mis súplicas  !Me haces arrodillar!

Pero tengo esperanza, si, tengo esperanza por hoy.
!Toma esta música y úsala!  !Deja que te lleve!
 Y ten esperanza…esperanza. Y él preparará el camino.
Sé que no es fácil, pero está bien. Sólo  !Ten esperanza!.



"Dedicado a todos los que cayeron sobre hojas muertas
 y revivieron al invierno 
con lámparas en la mano,
 y a todos esos que yacen sufriendo en silencio  
el dolor del maltrato".

Almudena varona M
lavidacuentacuentos.com






lunes, 1 de agosto de 2016

LAS INTOLERANCIAS DEL HÍGADO
























Este cuento de hoy, empieza con una dolencia de hígado y 
una baja tolerancia a la frustración, pues hace no mucho, contaba a niños y no tan niños, la historia de un pingüino con el hígado irritado de furia por algún miedo inconfesable:

"EL PINGÜINO FÉLIX" 
(dentro del "Plan de convivencia, integración y sensibilización por las aulas", desde el teatro), 

Un cuento que extrae como oro, que una mala gestión de las rabias y los miedos en un pingüino, un búho, una tortuga  o cualquier “otro  pájaro”,  suele derivar en una serie de catastróficas reacciones en cadena contra uno mismo, contra los demás y contra el mundo, difíciles de frenar.

Quizás, cuando no se aprende desde pequeño a tolerar y a aceptar los “nos”, los errores y la frustración de forma constructiva y eficaz, y cada pequeña cosa cotidiana, se convierte en 
una insaciable  competición  de sed depredadora, 

...es fácil pensar que se generen a largo plazo y con el tiempo...


grandes fracasos en las relaciones interpersonales,  
grandes profesionales de la manipulación encubierta,  
extraordinarios dictadores clandestinos,  
o EXCELENTEs psicópatas de la comunicación y la metacomunicación. 

Posiblemente personas que terminan siendo en muchos casos, verdaderos “encantadores” sociales, con profunda necesidad de encubrir su gran carencia y discapacidad emocional.

Grandiosos inadaptados emocionales, en trajes de impoluta coherencia social y solemne verdad, que no se permiten tela de juicio, sobre la soberana desventaja e incompetencia que les supone...

una sed continua de éxito, control, dominancia y falsa supremacía sobre los demás.


Si bien, igual que la tolerancia de su hígado para soportar sus errores y la rabia de su frustración, es absolutamente cero, la capacidad de su inteligencia interpersonal para meterse en la piel de los demás, es completamente nula también.

Así que tanto para este, como para el discurso del reo antes de ser acusado, será defender hasta la muerte aquello de:

 ¡Yo soy inocente!. 
¡Él murió con la punta del cuchillo de otro con los mismos dactilares!

Antes morir, que dejar que su conciencia les diga aquello de:

“Asume que las cosas no son como tú quieres, como deseas, 
o como  siempre ambicionas”. 
(Ego insaciable)

“Asume que los demás también tienen derecho a vivir. 
A pensar, a hacer, o a dirigir como quieran sus vidas”.
 (Ego receloso)

“Asume que la vida no es ir vapuleando a otros, 
para satisfacer una sed depredadora cuadrúpeda ”. 
(Ego depredador)

“Acepta que eres humano, y que tu humildad es lo que te hace grande, no la soberbia, el despotismo o la dominación sobre los demás”. 
(Ego manipulador)

“Asume que nadie es culpable de tu gran desventaja evolutiva. 
Tu ego”. 
(Ego castigador)

Lo que es curioso en esta especie de humanos, a los que he osado en llamar “frustraintolerantes”, es que cualquier miga se les hace espina y cualquier simple enseñanza de la vida, son grandes conspiraciones injustas del universo contra su ego y persona para hacerles tambalear. 

Pues si tuvieran bien los pies en su suelo, y la autoestima en su sitio, ni un copo, ni un alud, les haría reaccionar por dentro como el ácido.

Quizás, porque saber no saben de esa gran desventaja de ser tan absurdamente reactivos a una gota de lluvia...

... o de esa tremenda falta de humildad para querer aprender algo.

Pero lo cierto, es que ni cien grajeas, ni mil, pueden paliar en su hígado, los efectos adversos de su gran intolerancia a la frustración.


Y entonces, mi pregunta del día es la siguiente: 

¿Cómo se le enseña a un niño, a gestionar sus decepciones, sus desengaños, sus miedos, su baja autoestima, o sus maravillosas equivocaciones cotidianas?

¿Quizás cuando entiende qué nada es blanco o negro? ¿…  que no hay ganadores o perdedores? ¿…  que todo es relativo y según del color del cristal con que se mire?

¿Quizás cuando se le enseña a su mente, a transformar su frustración en una moraleja,en una reflexión, o en una sonrisa?

¿Quizás cuando entiende que la vida en ocasiones, nos cuenta cuentos dulces, de realidades agrias, y en otras, cuentos amargos de jaleas de miel?

Supongo que al final es la vida la que enseña con el tiempo que lo importante no es la diana, sino la templanza y la destreza en el manejo del arco. 

Aceptar el arco que a cada cual le ha tocado. Incorporar en el proceso de mejora cada error como un tesoro, y no esperar de cada flecha más allá de lo que se espera de un simple juego. 

... porque al final, el que algo no nos sepa a hiel, depende más del foco en el proceso, que de un resultado que raramente está a la altura.


Y como bien decía Charles Chaplin en esta obra magistral de repulsa  al ego humano (“El gran dictador”)

“Pensamos demasiado, y sentimos muy poco. Más que máquinas necesitamos humanidad. Más que inteligencia, tener bondad y dulzura”

Almudena Varona M 
www.lavidacuentacuentos.com











lunes, 30 de mayo de 2016

EL PODER DE LA INTENCIÓN


Hoy, entre los cuentos que me susurra la vida, recordaba la historia de una dama amiga, que quiso encontrar en una montaña su paz, su silencio, y una luz que la guiara desde dentro, porque pensaba, que el vacío y la soledad que traía, lo llenaba todo de ruidos, nieblas y desaliento.

Preparó con esmero, un equipaje ligero de “iras”, y unas cuantas bolsas livianas en “miedos” y justo ahí, sin saberlo,
 ¡Estaba dando a luz su deseo!.

Y entonces, justo antes de partir, me dijo:

En la bolsa de mano, llevo conmigo, otro anhelo: 

“Escríbeme en este papel también tu deseo, y por tí, lo pediré al cielo”

Y sabéis…   ¿Qué me invadió como un fuego?

El gran poder de la intención.  De la suya, y de la mía.

- ¿Sabes qué deseo?  le escribí en aquel papel, que guardó sin mirar, en un pañuelo.

 “Que allá donde vayas a pedirle al cielo, siempre encuentres tus anhelos, ligera de “iras”, y liviana de “miedos”  

Con este papel, te regalo mi deseo.

¿Y sabéis que ocurrió?

... que allá en la montaña, cuando lo entendió, brotaron en lágrimas...

... su paz, su silencio…

… y un infinito amor.

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Hay un motor que mueve el mundo, y es el gran poder de la intención. Ese maravilloso deleite que  nos enseña la naturaleza, cuando encendemos motores internos a fuego, por algo o por alguien. 

Y esa maravillosa misiva imparable, que prende una larga cadena de favores con lazos terapéuticos entre los que dan y los que la reciben. 

Este fin de semana desde una asociación que se deja el alma por la integración de personas con capacidades diferentes, movilizó un elenco de más de 50 personas de distintas edades, condiciones, profesiones y capacidades, en una superproducción que dejó sin palabras al municipio de las Rozas, con tres funciones magistrales en el teatro Pérez de la Riva.
Demostrando desde la humildad, la entereza, el trabajo de equipo, el coraje y una excelente y ejemplar gestión emocional de grupo, que cuando una causa lo merece, las personas pueden mover montañas, para enseñar a muchos, el gran legado del ser humano. Ese que habla entre bastidores, de que la verdadera esencia de la felicidad no se ve con los ojos, porque sólo la encuentra uno, dando, más que recibiendo. Y cuando uno se da al servicio de un proyecto y de un grupo, de forma tan entregada, y tan comprometida, vienen de vuelta, como demostraron tres auditorios alzados y aclamando, grandes dosis de compasión, de generosidad, de afecto y de profunda ternura que se dejaba brotar y sentir, con risas, carcajadas y lágrimas, entre los que atónitos en sus butacas, se dejaban vivir la experiencia, y aprender de la pericia.


Dedicado a todos mis amigos de ACTU
que me enseñaron que la verdadera discapacidad humana, 
es no ver las capacidades.
Un placer haber compartido este tiempo, 
esta maravillosa adaptación de Robín Hood
 y esta experiencia inolvidable,
 con todos y cada uno de vosotros. 


Almudena Varona
www.lavidacuentacuentos.com

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martes, 19 de abril de 2016

MIEDO MAMÍFERO



¿Como crees que responde un mamífero,
(un perro, un chimpancé, un niño, un adolescente o un adulto) que se siente maltratado, apaleado, herido, 
excluido o abandonado? 

Posiblemente con agresión, con ira, con rechazo, con impulsividad descontrolada, con desconfianza, apatía, negativismo desafiante, derrotismo, o como poco...

... con desmotivación, mala conducta, o un soterrado endurecimiento de carácter.

Compartimos más del 98% de los genes con un chimpancé, y se cuentan por cientos los estudios que demuestran, la misma capacidad de compasión que los humanos, su sentido de la justicia y la equidad, su amplia generosidad,  su capacidad cooperativa en sociedad, su profunda afectividad, su capacidad para la mediación de conflictos, su implicación parental, etc.

Esta es la grandeza que la evolución hizo con los mamíferos. Y a la vista está que cuando alguien ayuda a ese "mamífero" a recuperar su confianza, a curar sus heridas físicas y psicológicas, o a conectarse con lo que uno es en esencia sin sus miedos, ni sus sombras, recupera esa maravillosa capacidad de compasión de agradecimiento, de apego a otros seres vivos, y a esa maravillosa capacidad afectiva que tanto dignifica a nuestro infravalorado cerebro mamífero.






Almudena Varona
www.lavidacuentacuentos.com





jueves, 24 de marzo de 2016

EXCLAVITUD INFANTIL


Según el CDV (Centro de documentación de Violaciones) de Siria, se están llevando a cabo ataques suicidas específicamente contra colegios y hospitales, usando bombas y armas de forma selectiva contra niños, entre otros grupos civiles vulnerables, y concretamente el 27% de las vÍctimas de bombardeos en Siria son niños.

Según UNICEF, el 45% de las personas que mueren en conflictos en todo el mundo son niños y el 60% de los niños entre 2 y 14 años a nivel mundial sufren maltrato físico. Casi el 10% de los niños en Asia están sufriendo explotación infantil y el 21% en África subsahariana, y uno de cada seis niños entre 5 y 14 años, en todo el mundo, trabajan en condiciones de riesgo contra su vida.

En España, y desde LA FUNDACIÓN ANAR, se denuncia que los casos de violencia contra los menores aumentan cada año, y que:  

EL 28,7% DE NIÑOS EN EDAD ESCOLAR SUFREN MALTRATO FÍSICO 
EL 15,5%  VIOLENCIA ESCOLAR 
EL 14,7% MALTRATO PSICOLÓGICO
12,4% ABANDONO
11,5 ABUSO SEXUAL 
1,5% CIBERACOSO 

...Y SEGÚN LA POLICÍA, EN LA MAYORÍA DE LOS HECHOS IDENTIFICADOS, EL PERFIL DE AGRESOR SUELE SER EL PADRE, LOS COMPAÑEROS DE CLASE, LA MADRE, LAS PAREJAS O EXPAREJAS, O PERSONAS DE CONFIANZA PARA EL MENOR.

Somos el país de la Union Europea con la edad media de acceso a Internet más temprana (con 7 años). Según el INSTITUTO DE ADICCIONES DE MADRID el 86% de los niños entre 11 y 14 usan internet de forma habitual y el 43% de los menores accede a la red desde ordenadores que no poseen filtro de contenidos. El 35% de los menores que navegan tienen contactos con personas que no conocen. El 18% acuden a encuentros con personas desconocidas.

EL 30% DE LOS NIÑOS, ENTRE 7 Y 10 AÑOS, YA TIENEN MOVIL PROPIO. 

Y con 13 años el 80% de los niños ya disponen libremente de uno.

Según el mismo Instituto el 63,8 utiliza diariamente videoconsolas y a pesar de que los jóvenes enganchados nunca lo reconocen, aun hay un 13% de los jóvenes reconoce tener dependencia de las TIC

Y resulta que España, también es el líder de la Union Europea en fracaso escolar, con una tasa del 21,9 % de jóvenes entre 18 y 24 años, sin contar que según la OCDE hay una tasa del 26% entre la población española entre 15 y 30 años, que ni tiene empleo, ni estudios, ni preparándose para ninguno de ellos.
  • Angustias y fobias por no tener el movil (nomofobia). 
  • Necesidad enfermiza de estar continuamente conectado. 
  • Desconexión de actividades familiares y de la realidad. 
  • Dependencias a videojuegos en linea. 
  • Cambios en el comportamiento. 
  • Fracaso escolar. 
  • Cambios emocionales. (Irritabilidad, ansiedad, etc.)
  • Negación de la realidad y autoengaño. 
  • Ciberbulling (acoso psicológico). 
  • Grooming (acoso sexual). 
  • Sexting (envío de imágenes con contenido sexual) entre otros…

… son la consecuencia posiblemente de subestimar el prematuro uso, abuso o mal uso, de una arma masiva y selectiva del rango de población mas vulnerable, posiblemente, por su gran necesidad afectiva, y por su gran necesidad de pertenencia a un grupo.

Curiosamente, hay una definición del trabajo o explotación infantil que se refiere a:

“Cualquier trabajo o actividad que priva a los niños de su infancia y de sus derechos fundamentales. Actividades que son perjudiciales para su salud física y mental, afectando con ello a su desarrollo personal y emocional, a su educación, y a su retraso o fracaso escolar.”

Mi reflexión de hoy es dura para aquel que tenga el coraje de escucharse, pero…

¿QUIÉN PRODUCE AQUÍ, ATAQUES SUICIDAS CONTRA LOS MÁS VULNERABLES?

¿QUIÉN PONE AQUÍ, BOMBAS DE RELOJERÍA DE FORMA SELECTIVA CONTRA LOS NIÑOS? 

¿QUIÉN PERMITE QUE SUS HIJOS SUFRAN SUBSIDIARIAMENTE DE BURLAS, EXCLUSIÓN SOCIAL, CHANTAJES, AMENAZAS, EXTORSIONES, INSULTOS, ACOSO PSICOLÓGICO, HUMILLACIÓN PÚBLICA , O VEJACIONES DE CUALQUIER ÍNDOLE?

¿QUIÉN DA ARMAS LETALES, CON PLENA LIBERTAD DE USO, A MENORES, SIN DIRECTRICES, SIN CONTROL, SIN NORMAS, SIN CONOCIMIENTO?

¿Y QUIÉNES SON EN ESTE PRIMER MUNDO, LOS FUNDAMENTALISTAS CAMICACES Y TRAFICANTES DE COLTÁN, A VÍCTIMAS INDEFENSAS QUE NO ENTIENDEN DE ADICCIONES, DE AUTOCONTROL, DE DELITOS PENALES, DE DAÑOS COLATERALES…

… O DE DESTROZAR OTRAS VIDAS?

¡No hay que irse tan lejos para sensibilizarse con una guerra abierta, porque aquí, y posiblemente en cada familia, hay una brecha candente por un juguete letal, socialmente admitido y justificado, que esclaviza,  deshumaniza y quebranta vidas desde la infancia!


Para más información sobre el uso seguro de las TIC




Desde la Fundación Alia2 se lucha contra 
la pornografía infantil en internet, el ciberacoso y el grooming,
informando y sensibilizando,
desarrollando herramientas tecnológicas,
 y aunando esfuerzos desde todos los sectores de la sociedad.
Desde aquí, hoy mi pequeño granito para ellos.

Artículo de Almudena Varona
www.lavidacuentacuentos.com