jueves, 26 de diciembre de 2013

EN UN PAÍS DE AQUÍ AL LADO








Cohesión de grupo. Resolución de conflictos. Asertividad, Habilidades sociales. Gestión emocional. Empatía. Colaboración. Respeto. Aceptación. Cariño. Agradecimiento...

¡Cuánto se puede contar con un cuento!

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EN UN PAÍS DE AQUÍ AL LADO
Esta historia que cuento,
ocurrió en un país de aquí al lado.
Un país donde las cosas son distintas. 
Quizás como ocurre en todos los países. 
Aunque en este que os cuento, 
ocurren cosas enormemente curiosas.
Resulta que los niños, son personas que escuchan, que piensan, que sugieren, que ayudan, que cuentan, que sienten, que agradecen. Personas importantes que sólo quieren aprender y crecer.

Pero ocurre también que los adultos son personas que escuchan, que piensan, que sugieren, que ayudan, que cuentan, que sienten, que agradecen. Personas importantes que sólo quieren aprender y crecer.

Y cómo todos aquí Son iguales y todos quieren CReCER, ocurren en el día muchacosAs bUEnAs.

Todos aquí, son como las ramas de un árbol, 
que al valer todos lo mismo,
 TODOs SON IMPoRTANTEs 

Ninguno se queda atrás.
 Ninguno a la sombra de nadie.
Ninguno al servicio de otro por alguna extraña obligación. 
Ninguno de ellos conoce la envidia, porque no hay nada que envidiar al otro, que uno no pueda por sí mismo ganarse, pues...
"...CADA RAMA CRECE POR DONDE QUIERE CRECER Y TIENE  TANTAS  HOJAS COMO QUIERE TENER." 

También ocurre por allí, que... 
La palabra AYUDA, es Sagrada, 
y crea lazos de corazón 
 ENTRE los que la dan y los que la reciben.

Porque quizás en este país, ninguna rama atropella a nadie. 
No lo necesitan, porque cada uno tiene bien claro su sitio y no necesita luchar por él. 
No necesita ser mejor que otras ramas, 
o merecer más hojas que el de al lado.
Pues como digo cada rama crece lo que quiere con todas las hojas que quiere tener. 

 Quizás porque en este país de aquí al lado, 
cada uno se gana el respeto, sin extorsión, amenazas, ni gritos. 

También en este país hay semillas. 
Unas muy valiosas a disposición de cualquiera que se llaman, Errores. Donde todas, sin excepción, germinan en pequeños tallos que
DAN LAs GrACIAs Con una FLOR.
Pues otra cosa rara es que aquí, se ven flores,
por cualquier rincón. 

En los cuadros, en el jardín, en las flores...
 Tras las ventanas, en los árboles, en las galletas. Colgadas al sol, en los lápices,
... y hasta en las macetas.

Pues en cada rincón sin excepción, 
nacen muchas gracias con flores.



...Y en los abrazos, en las miradas, las caricias, las sonrisas, las lágrimas, los silencios...

¡GRACIAS, TANTAS
COMO EQUIVOCACIONES!
Siempre brota un “gracias” cuando germina y florece uN Error.
Quizás es que aquí, gusten los errores 
porque de ellos,  
 SIEMPRE, brota una FLoR.

¡Cuánta leche derramada!
 ¡Cuantas rodillas magulladas! 
¡Cuántos vasos maltrechos, 
o naranjas con pelleja! 

¡Cuántas camisetas con manchas!
¡Cuántos calcetines rotos, o sin pareja! 
¡Cuánto barro en los zapatos
o arenas varias en las cabeza! 
¡Tántas exactas
como lo que de cada error se aprende
y…
¡Cuánta frustración ahogada en brotes!
¡Cuánta afonía ineficaz bien plantada!
¡Cuánta rabia reprimida y expulsada!
¡Cuántas macetas de limitada paciencia!
¡Cuántos “no soy capaz” que también decoran flores!
¡Tántas exactas
como lo que de cada error se aprende

¡Pero hay algo aquí, que quizás, no hay!

¡PERDONES!

...Porque no hay nada, tal vez, que perdonar.
                   
No Habiendo  Nadisin semiLLAS...
¿QUIÉN PUEDE EXIGIR PERDÓN?

Tampoco tendría mucho sentido decir...
¡Perdón por plantar flores! 
o
¡Te perdono por haber sembrado una flor!

Pero si tienen, muchos “Lo siento” en los ojos, 
esos que sin palabras entiendes, 
pues si en la mirada se siente, 
nO es necesario bUScAr perdón.

En este país también dicen, 
que "TODO ES DE toDOs"
Porque creen, pobres ilusos, 
que en el esfuerzo de todos, todos ganan.

Incluso dicen, ¡Fíjate!, que nada de lo que se dice se entiende mal, ni se usa en contra de nadie, 
porque cuando no se entiende se pregunta 
y cuando se mal entiende,
 también. 
Así que cuando uno piensa algo, 
que tiene de verdad que contar, 
con todo el respeto lo dice,
 y ya está.

Pero para las cosas sin sentido, ¡Alucina!, 
tienen canicas como bolas de cristal, 
que siempre adivinan los porqués que hay detrás.
¿Por qué lo hizo? ¿Por qué lo hace?
 ¿Por qué lo hará?
¿Qué razones hay para eso? 
¿Qué explicación tendrá?" 

Y ocurre entonces por aquí al lado…

... que sólo las tienen que frotar, 
y por arte de magia sucede,
que todo se entiende, sin preguntar.

Dedicado a  mis amigos Stefan Armborst, Marisa Gª Mareco y Noemí Paymal y a todos aquellos que trabajan desde la educación, el amor, el respeto y la acción, para devolver al planeta la conciencia de lo que nos ha sido regalado. 
(La vida)


Almudena Varona M
www.lavidacuentacuentos.com

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miércoles, 27 de noviembre de 2013

UNA MIRADA AL CIELO



UNA MIRADA AL CIELO
(Mi particular thanksgiving de hoy para mi amiga Teresa Morales)

Hace un tiempo conocí a una persona, como las que hay pocas. Nunca antes había conectado con nadie que sintiera la vida como yo en tantos aspectos, al menos tan abiertamente. Esto me reconfortaba y me llenaba. 

Quizás fuese esa incesante búsqueda de uno mismo en las pequeñas cosas de cada día, quizás fuese esa disposición a cualquier aprendizaje en la circunstancia que fuera. 

Quizás fuera esa visión optimista de la vida, apoyada en el agradecimiento diario por este regalo, o quizás fuese ese contumaz trabajo cotidiano, de querer crearse uno a si mismo, en base a correctivos de la propia experiencia y a su propio sentir (fuera de estereotipos, modelos, dogmas o prejuicios)

Quizás fuese esa capacidad de querer cambiar la perspectiva de visión de las cosas que no le gustaban, o buscar como sustento diario las cosas con esencia o con brillo propio, cosas dignas de salvaguardar y por las que merece la pena moverse.  

Quizás fuese esa humilde actitud cotidiana de buscar en las pequeñas esencias la felicidad, para nutrirnos de la misma manera, que asimila una planta nutrientes en su propio beneficio y en un puro acto de supervivencia.

Quizás era esa eterna pugna por mantener la coherencia entre lo que uno piensa, lo que uno siente y lo que uno vive.

Quizás fuera ese estado de conciencia semipermanente, que con mayor o menor fortuna, le permitía interiorizar errores, para irlos a su vez corrigiendo.

En cualquier caso, creer en todo eso y verlo materializado, en una persona para la que ademas, se le escapaba la vida día a día, me afianzaba más mis pasos, me ayudaba a tener mas fe en mi, a ser mas leal a mis sensaciones y mas coherente con mis actos,  valorar mas si cabe, la vida y cada tesoro que esconde.

Ella escribió:

 “ENSEÑAR, ES MOSTRAR QUE ES POSIBLE” 

y desde luego que es posible, porque ella vivía amando y esa es para mi, de la mejor manera que se puede enseñar.

No puedo ni quiero decir, que una parte de mi muriera con ella, pues no sería fiel a su filosofía, ni a la mía, aunque me doliera profundamente su perdida, pero si puedo decir que una parte de ella vive en mi, y estas son las cosas que merecen la pena compartirse, enseñarlo y liberarlo, para que fluya libre y se impregne en todo aquel que vive la vida sintiendo minuto a minuto o incluso a aquel que no ha acertado a hacerlo todavía.

Teresa escribió:
 “APRENDER, ES HACERLO POSIBLE PARA UNO MISMO” 

 Y en eso es en lo que trabajo yo cada día, en aprender del placer de amar la vida tal cual es, porque en lo mas profundo de mí, hay una llama que me recuerda que cada minuto bueno o malo, conforma el siguiente, porque para llegar donde estoy ahora, posiblemente he tenido que pasar por el dolor de ser quien no quería ser, o hacer lo que no quería hacer, y así de alguna manera todo adquiere sentido, lo grande y lo pequeño, lo bonito y lo feo, lo bueno y lo malo, hasta el dolor, (ese que tanto nos limita). Adquiere sentido hasta el maravilloso poder de perdonarnos, porque nacemos con un derecho pleno, el de renacer en cualquier momento y volver a empezar desde lo que queremos ser y no desde lo que nos han hecho creer que somos.
Así, todo encaja en este Universo que es de todos y de nadie.

Teresa escribió: 

"LA PALABRA ES PENSAMIENTO TRANSFORMADO EN VIBRACIÓN” 

y hasta el día que decidí compartir esta parcela tan intima de pensamientos, no había entendido el significado y las dimensiones de expresar lo que uno piensa, ya que quizás y muy posiblemente, eso sea también un adagio con el que vibran y crecen otras personas. 

Aunque para mi hay un poder mayor, que es el que perseguimos todos y solo alcanzan muy pocos como ella. 

Vivir en coherencia a su palabra y lo que es mas importante, serles leales, sus actos al pulso de su corazón. 

Haber tenido su ejemplo ha sido para mi y es, 
la luz que me guía. 

“NO LLORES PORQUE ACABÓ, SONRÍE PORQUE OCURRIÓ” 
me dijeron en mi sentimiento de pérdida.

Y eso hago al compartirlo en este espacio, porque para ser leal a mi misma, no podía quedarme yo sola con una experiencia tan enriquecedora de la que he aprendido  y he interiorizado tanto. De nada sirve tener un magnifico tesoro guardado en un cofre polvoriento si no buscamos la llave, lo abrimos y lo enseñamos.

Las primeras palabras que cruzamos ella y yo aún las recuerdo.

DECÍA QUE LAS PERSONAS ESTAMOS EDUCADOS PARA REPRIMIRNOS, ENCORSETARNOS Y SER RÍGIDOS Y NO PARA “DEJARNOS SENTIR” . ELLA VELABA MUCHO POR PROTEGER LA ESENCIA VITAL DE LOS NIÑOS Y NO COMETER ESE ERROR CON ELLOS EN UN AFÁN DE FALSA PROTECCIÓN.

ELLA HABLABA SIEMPRE DE PROTEGER Y POTENCIAR SU RIQUEZA SENSITIVA Y NO ANULARLA CON SOBREESTIMULACION.
 DE DEJARLES VIVIR, SENTIR, EXPERIMENTAR, TOCAR, SOÑAR, DISFRUTAR, NO CORTANDOLES LAS ALAS, SINO ACOTANDO SUS LIMITES, NO DESDE LA REPRESIÓN O EL CASTIGO IMPUESTO, SINO DEJÁNDOLES SENTIR Y APRENDER DESDE SU PROPIA RESPONSABILIDAD Y SUS PROPIAS CONSECUENCIAS. NO COHARTANDOLES DESDE EL MIEDO O LAS POSTURAS DE PODER, SINO ACOMPAÑANDOLES EN SUS MIEDOS. DESDE LA CONVICCIÓN PLENA DE QUE SóLO CUANDO UNO SIENTE, EXPERIMENTA Y LE DUELE, ES CAPAZ DE INTERIORIZAR UN APRENDIZAJE, NUNCA ANTES, HACIÉNDOLES TRABAJAR, NO TANTO DESDE “NUESTRAS” PALABRAS, SINO DESDE “SUS” ERRORES Y “NUESTRO” EJEMPLO.

Posiblemente, cuando algo de lo que dicen los demás nos duele y nos llega a la médula hay que buscar la raíz en nosotros, porque quizás ahí tenemos un punto vulnerable que tenemos que trabajar y reforzar. (no descargando nuestra ira, nuestra rabia, nuestras frustraciones o nuestros miedos a los demas). Y lo mismo ocurre con los niños, ver donde les duele, no para anestesiarles, sino para trabajarlo y reforzarlo con ellos y ayudarles a canalizar esas emociones desbocadas...

...PERO PRIMERO HAY QUE TRABAJARLO EN UNO MISMO.
Y para todo esto es necesaria mucha conciencia en lo que se está haciendo y creer plenamente, (en el ambito que sea), en las dimensiones de eso que se está haciendo.

Si tuviera que reivindicarle una frase sería:
“QUE NUNCA ME FALTE LUZ EN EL PENSAR, PAZ EN EL SENTIR, Y HONESTIDAD EN EL HACER”.

Porque sólo cuando uno encuentra su propia coherencia en estos tres planos se vuelve 
“AUTÉNTICO” 
RECUPERA SU FE, SU BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y PSICOLÓGICO, Y ENCUENTRA SU EQUILIBRIO. 
LA ENFERMEDAD SOLO ES UNA MANIFESTACIÓN FÍSICA DE UN DESEQUILIBRIO A OTROS NIVELES MAS PROFUNDOS DE LA PSIQUE, DECÍA.
 Y encontrar la raíz de cualquier dolor en nosotros, forma parte de la misión particular de cada uno. A unos les bastan los analgésicos para anular el foco y a otros usarlo como foco de atención, pero pocos aprenden a buscar la raíz en una mala autogestión emocional y psicológica, porque no estamos preparados para afrontarlo y no nos han enseñado. Igual  que cuando nos hieren. Nadie nos ha enseñado a interpretarlo como señales que nos regalan los demás, con las claves exactas para encontrar nuestros puntos de mayor vulnerabilidad, sobre los que empezar a trabajar. Y este es el trabajo que hay que hacer con ellos, justo después de trabajarlo en nosotros.

También hablaba del valor de dar sin esperar y de saber aceptar sin compromiso, y lo que me parece mas importante,

 “SABER DAR NO LO QUE UNO QUIERE SINO, LO QUE EL OTRO NECESITA”

Del don de poder desprenderse de lo propio, y eso empezaba, por abrir su corazón de par en par, para compartir conmigo sus conocimientos.

Del valor relativo de lo material y el éxito, pues el éxito se mide por lo que uno ha tenido que renunciar para ello.

De la responsabilidad que tiene uno mismo de rodearse de las cosas que quiere, consciente o inconscientemente y que la energía que imprimimos a nuestro entorno, es la que tarde o temprano nos rodea. Pero todo empieza por saborear bien los momentos que compartimos con los que queremos. Y de igual manera, hablaba del tremendo potencial  de poder cambiar lo que no resuena con nosotros.

Era una luchadora nata, pero hablaba de luchar por lo que uno creía desde la aceptacion de lo que no está en nuestra mano cambiar, pues eso no merece nuestra energía.

Cosas todas ellas, sobradamente conocidas por todos cuando predicamos a los niños, pero que posiblemente no trabajamos suficiente en las acciones, ni en nosotros mismos.

Teresa, ha sido para mí, una maestra, que me enseñó a leer lo que no se dice con palabras, el respeto hacia mi misma y hacia los demás, a no reirme de los sueños ni del dolor de nadie, (pues quizás algún día puedan ser mis sueños o mi dolor) y a trabajar mi confianza, mis miedos y mi autoestima,

... pero sobretodo me enseñó, que para aprender, hay que caer y equivocarse las veces que sean necesarias pero...

... permitiéndoselo uno mismo.
(La vergüenza de equivocarse o de caerse, no la sienten los demás, sólo uno mismo)

Teresa era autodidacta en todo lo que hacía pues le tocó vivir en tiempos de muchas dificultades económicas, grandes carencias afectivas y tremendas contradicciones sociales. Pero aun así se hizo a sí misma. Amaba, integraba y se empapaba de todas las disciplinas que engrandecían al individuo. Se quedó viuda con 36 años, pero rehizo su vida se volvió a casar con una persona maravillosa y con 40 años hizo lo que mas deseaba, tener un hijo. Fue profesora de yoga por mas de 30 años Fue una persona muy adelantada a su tiempo en todos los aspectos, pues era de carácter positivo, de espíritu libre y con un nivel de conciencia “muy alto”. Amaba profundamente a los niños, a los animales, a la naturaleza,  a la esencia del ser humano y a la Vida. Y los amó hasta su último suspiro. Un 26 de Noviembre de 2010, a la edad de 78 años.

“CAMBIA LO QUE PUEDAS CAMBIAR, ACEPTA LO QUE NO PUEDAS CAMBIAR Y TEN SABIDURÍA PARA VER LA DIFERENCIA” 
dice un proverbio budista que ahora asocio con ella.

"DEJATE LLORAR" decía Teresa,"DEJATE SENTIR" (mientras resbalaba unas lágrimas por sus ojos) 
"PORQUE SINTIENDO ES COMO SE VIVE MÁS INTENSAMENTE"


Para Teresa con todo mi cariño, 
desde este pequeño guiño al cielo.

Almudena Varona M


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jueves, 31 de octubre de 2013

PLUMAS DE INDIO



PLUMAS DE INDIO 
Hace unos días, en una pequeña exposición sobre vertebrados, tuve que hablar por casualidad, de las abubillas.
Y como tengo tres conejillos de indias donde practicar, opté por investirles  a los tres, alumnos de mi aula, para contarles la curiosa forma que tienen estas aves de adaptarse a  un medio hostil.
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Empezaba mi exposición, (quizás para crear más impacto), sobre lo fétidos y malolientes que son estos "bichos". De hecho, la primera foto para captar su atención era la caricatura de un señor con la cara hinchada tapándose la nariz, para evitarse inhalar por las nasales tan nauseabundo hedor.
Lo cierto es que son aves que además de ir provistas de un arma letal en el uropigio, acumulan altas cantidades de excrementos de otros animales a la entrada de su nido. Enseñando a los pollos a lanzar estos regalos con cierta agresividad, y bien lejos.

Orinar y defecar en el nido para optimizar esas condiciones putrefactas, también está entre sus grandes logros.

Pero la clase práctica DEBÍA ser DIDÁCTICA Y EDUCATIVA
para que  esos pobres pollos (mis hijos) que
ME MIRABANoJIPLÁTICOS
pudieran sentir al final,
CIERTO CARIÑO POR LAS ABUBILLAS.

Les conté que son aves realmente peculiares
con PLUMAS MUY VISTOSAS y LLAMATIVAS
y un GRAN PENACHO en la cabeza 
que levantaban a su antojo a modo de
INDIO EN PIE DE GUERRA
Les dije que tenían UN VUELO MUY ELEGANTE
cual MARIPOSA
Les hablé de los GRANDES beneficios para LA CADENA ALIMENTARIA y LA AGRICULTURA,
 y que utilizan los huecos vacíos de LOS ÁRBOLES
y otras CURIOSAS UBICACIONES para hacer LOS NIDOS
Les expliqué que SON FIELES A LA MISMA PAREJA con la que colaboran MANO A MANO Y PICO A PICO para sacar adelante los 6 u 7 huevos que suelen poner.

...Pero por MUUUUCHAS BONDADES y SANAS COSTUMBRES 
que les contaba, seguía siendo más fuerte

¡EL PODER DE SU CLOACA!
Tenían algo más llamativo 
POR LO QUE JACTARSE del animal, 
MÁS MUNDANO, MÁS SIMPLE Y MÁS DIVERTIDO.

Y entonces pensé...
¿Por qué me extraño? Eso es lo natural en los niños.

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...Y eso es exactamente lo que hace 
esta sociedad en pañales. 
Quedarse sólo con los excrementos nauseabundos de la capacidad adaptativa a la supervivencia, de su vecino. 
Sin evaluar en ningún momento, que cada espécimen, tiene sus circunstancias de vida, que utiliza como puede sus recursos y que adquiere
SU PROPIA ESTRATEGIA  DE SUPERVIVENCIA  EN LA JUNGLA

Lo cierto es que, sólo,
 cuando les conté el cuento de unas abubillas con 
UN FUERTE INSTINTO DPROTECCIÓhacia sus crías, 
entendieron los motivos y el porqué de esa extraña y nauseabunda adaptación
¡TAN EFICAZ!

Sigo pensando y cada día más, que cuando se trabaja con la parte emocional de una historia,
 la hacemos nuestra,
 LA DIGERIMOS,  LA ENTENDEMOS
 DEJAMOS  DE JUZGARLA.
 Quizás porque  "LOS SENTIMIENTOS" es lo que nos une, 
por suerte, a los homínidos, (dígase machos o dígase hembras,) porque todos, en algún momento de nuestras cortas pero intensas vidas, habremos sentido para bien o para mal lo mismo exacto que otro de
NUESTRA  PETULANTE Y EGOCENTRICA ESPECIE.

Y entonces, me hice para los que quieran, varias preguntas:

¿Con cuántas plumas de indio nos habremos vestido antes?
¿Con cuántas pinturas de guerra, nos habremos pintado las alas?
 y ¿Cuántas bombas fétidas habremos lanzado cada cual por sus hijos, para protegerlos de HALCONES, COMADREJAS Y SERPIENTES como los de mi cuento?
Eso sólo lo sabe uno mismo y nadie más.

Pero

ahora me pregunto

¿Cómo se les enseña a los niños a ACEPTAR ese abanico de fétidos olores que EMANAMOS, sin excepción, TODOS?

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Aquel día...
...mi respuesta una vez más...
... fue con un cuento.

Hoy...
...mi respuesta nuevamente...
… también es con un cuento.

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- “... ¿Siempre hay un por qué, mami? Debió decirle un niño a su madre tras la clase de Sciences acerca de la supervivencia.
- Si, los animales siempre tienen un porqué, hijo.
- ¿Sólo los irracionales, mami?
- Si, esos también...”

Almudena Varona M
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